ज्यादा मीठा खाना क्यों बना देता है डायबिटीज का मरीज, यहां जानें क्या है असली वजह
Diabetes : अक्सर आपने सुना होगा कि ज्यादा चीनी या मीठा खाने से डायबिटीज हो जाती है, लेकिन क्या यह सही है. क्या ब्लड शुगर...
अगर आप भी ब्रेकफास्ट में करते हैं ये गलतियां तो संभल जाएं, हेल्थ के लिए ये बेकार आदते हैं!
दिन की शुरूआत ही पूरे दिन का लेखा जोखा तय करती है. अगर आपकी सुबह अच्छी है तो पूरा दिन अच्छा होने के आसार...
गर्दन और कंधे के दर्द होने का रखा है परेशान, तो इन 4 एक्सरसाइजेज से मिलेगा आराम
अक्सर गलत पोस्चर में रहने और ज्यादा कामकाज के चलते गर्दन (neck pain)और कंधे में दर्द और अकड़न की समस्या हो जाती है. वैसे...
ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਹੀ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾ ਲਓ ਦੂਰੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ...
ਸਾਫ-ਸੁਥਰੀ ਦਿੱਸਣ ਵਾਲੀ ਰਸੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਗੜ੍ਹ
ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਅੰਨਪੂਰਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਘਰ ਦੇ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਭੁੱਖ ਪੂਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਫਿਟਨੈੱਸ...
