चरण स्पर्श करना परंपरा ही नहीं सेहतमंद रहने का भी है राज, जानें इसके फायदे

हम सभी अपने से बड़ों को पैर छूकर प्रणाम करते हैं. सनातन धर्म में सदियों से ये परंपरा चली आ रही है. बचपन से ही हमें यह गुण सिखाया जाता है. जानकार बताते हैं कि बड़े बुजुर्गों का चरण स्पर्श (Charan Sparsh Benefits) करने से न सिर्फ आशीर्वाद प्राप्त होता है, बल्कि कमर और पीठ दर्द से काफी आराम मिल जाता है. ऋषि मुनियों का कहना है कि पैर छूकर आशीर्वाद लेने से  बल, बुद्धि, विद्या, सुख और समृद्धि की प्राप्ति होती है. आइए जानते हैं सेहत से कैसे जुड़ा है चरणस्पर्श…

लंबे समय से कमर और पीठ दर्द की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना सुबह-शाम घर के बड़े-बुजुर्गों का पैर छूकर आशीर्वाद लें. कहा जाता है कि साष्टांग प्रणाम करने से कमर और पीठ दर्द की समस्या से बहुत जल्द छुटकारा मिल जाता है. चरण स्पर्श के दौरान शरीर में झुकाव आता है और रक्त संचार सही हो होने लगता है.

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोजाना माता-पिता या घर के बड़े-बुजुर्गों का चरण स्पर्श करने से त्वचा और बालों की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. योग में चरणस्पर्श को साष्टांग प्रणाम माना जाता है. यही सूर्य नमस्कार के समय भी किया जाता है. इसके अलावा कई और फायदे भी इससे होते हैं.

चरण छूकर आशीर्वाद लेने से रक्त का संचार तेजी से बढ़ता है. जब किसी का पैर छूने के लिए झुकते हैं तो दिल सिर के ऊपर होता है ऐसे में ब्लड सर्कुलेशन काफी अच्छा होता है और दिल की सेहत को फायदा पहुंचाने लगता है.

पैर छूकर आशीर्वाद लेने से नर्वस सिस्टम बेहतर बनता है. जब झुककर बड़ों का आशीर्वाद लेते हैं तो उंगलियां उनके पैरों के संपर्क में आती हैं, जो एक्यू्प्रेशर की तरह काम करता है. पै